高血压防治顺口溜

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高血压，要牢防，六克盐，一日量；

适锻炼，心舒畅，低油腻，多粗粮；

看血脂，查血糖，心电图，常测量；

心放宽，睡眠香，分等次，放心上；

遵医嘱，选良方，按时服，勿相忘；

自监测，挂心旁，记血压，防异常；

血压稳，寿命长，愿君记，自可防！

血压升高与自身的生活习惯有很大关系，一定要牢记低盐低脂高钾高钙饮食，戒烟戒酒多运动。

得了高血压，一定记得吃药哦，保护好心、脑、肾、眼等靶器官。很多降压药物不伤肾，还对肾脏有保护作用呢！

作者：医院孙丕林

“知心中国”心血管健康科普大赛火热进行中...

根据最新发布的《健康中国行动》计划中，对慢病的预防与管理提出了明确要求，其中在已发布的十五项行动中有十一项行动与高血压的防治密切相关。《健康中国行动》中对高血压类疾病科普有了更加明确的要求，尽早落实到位做好预防与管理，提高防范意识，减少心脑血管疾病发生的风险。高血压达标中心的认证标准对各医联体单位提出了四个方面的要求，包括基本条件与资质、高血压患者的诊治与管理、培训与教育、持续改进这四个方面。为更好推动各建设单位将高血压的科普工作做到位，各高血压达标中心建设及申报单位需于9月20日之前将各医联体内部进行科普宣传的文章（原创）至少一篇邮件发送至高血压达标中心总部邮箱：chdb

ccahouse.org

对科普文章的要求：

1.必须是原创作品

2.有科普教育意义

3.体裁不限，可以漫画、顺口溜、科普文章、科普视频等

长按

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