秋冬干燥,这篇护肤急救指南让你告别危l

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◆微博：韩恩汐汐◆

深秋的天气，天高气爽，微风中渐渐透出凉意，不知不觉间，冬天也快到了。虽然这个阶段的天气非常舒适，但是天气也在慢慢地干燥起来，护肤可不能掉以轻心哦。

如果此时不进行护肤，面部的水分会随着天气加快蒸发，皮肤开始产生紧绷感，角质层逐渐变薄、泛红敏感等。

虽然秋冬是肌肤问题多发时期，但是也是美容护肤的好时机，只要保养得当，在夏天受伤的肌肤便能够逐步恢复。

那么，这个时候到底该如何护肤呢？

Part1

加强保湿，水油平衡

秋冬之际，由于空气干燥，水分很容易蒸发掉，皮肤会变得更加干燥，因此要加强补水保湿，维持肌肤的水油平衡，减少肌肤问题的产生。

水可以促进人体的新陈代谢，能调节皮肤的PH值，所以秋季一定要喝到充分的水，从内部保证到肌肤的水分供应。平常也要多补充骨胶原、维生素和矿物质丰富的食物，改善皮肤的营养，增强储水能力。

在护肤上，大家可以选择保湿力度相对较高一些的护肤产品，既能达到保湿效果又能水油平衡。面膜同样也要用起来，坚持一周使用两到三次，帮助维持肌肤的水分。另外，夜间是肌肤修护的最好时间，在做好面部清洁后，可使用保湿度较高的晚霜，配合精华液一起增强肌肤水分吸收。

好物推荐

Sulwhasoo润致焕活肌底精华喷雾

参考价格：元

相信很多宝宝只知道雪花秀的润燥精华，但是不一定知道同系列的润燥喷雾。这款喷雾特别好用，是水油分离的，需要在使用前摇匀。因为有一定的油分，所以比其他喷雾更适合秋冬使用哦，保湿效果特别好，也有一定的养肤功效。

HR赫莲娜绿宝瓶悦活蓄能新肌水

参考价格：元

赫莲娜绿宝瓶精华的同系列护肤水，保湿效果简直炒鸡棒。质地清爽偏稠一些，很适合秋冬天使用，还有淡淡的清香。使用起来清爽不油腻，滋润不紧绷，秉持HR家一贯的高贵路线，结合绿宝瓶系列，对改善痘痘肌肤，暗黄粗糙，效果都很明显。

MG清透膜力深海冰泉水润面膜

参考价格：元

美即这款面膜真的是又便宜又好用，每次搞活动的时候我都会囤很多，这样一天用一片也不心疼。这款面膜用的是像气垫般的膜布，能够承载更多的精华，非常清透补水，哪怕敷很久也不会觉得干，特别适合给肌肤做个补水SPA。

EsteeLauder特润密集修护浓缩精华素

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雅诗兰黛新出的“高能小棕瓶”，可以快速密集修护肌肤，维护肌肤的稳定。像现在这样的换季期，肌肤很容易觉得敏感、脆弱，这时候不仅需要一款保湿的精华，更需要一款维稳的精华。雅诗兰黛的这款高能小棕瓶，就能够在1小时之内舒缓肌肤因敏感产生的泛红，还能维护1整天的保湿滋润，使用1星期肌肤就能恢复弹嫩透亮，简直是今年必入的精华。

LAMER活颜焕肤精华露

参考价格：元

LaMer最近新出的这款活颜焕肤精华露颜值超级高，渐变色的金属瓶身，非常有科技感。这款面霜可以加速肌肤的新陈代谢，促进胶原蛋白的产生，从而达到抵抗衰老的功效。

LAMER精华面霜

参考价格：元

这款LaMer的精华面霜可以说是干皮必备，可以深度锁水保湿，帮助打造健康肌肤。使用前记得先在掌心乳化，然后再均匀地按压在脸上，效果特别好，可以让敏感肌安心度过干燥的季节。

Sisley黑玫瑰焕采精华霜

参考价格：元

希思黎这个玫瑰面霜特别好闻，有种天然的玫瑰味。这款面霜采用了油包水的技术，抹在脸上立马变成水，然后便能感觉到玫瑰精油满满被脸吸收。脸会很水嫩，让护肤都成了一种享受。

Filorga焕龄时光抗皱面霜

参考价格：元

菲洛嘉的面霜里添加了50多种活性成分，可以在肌肤真皮层制造完整的生态系统，刺激成纤维细胞、刺激胶原蛋白、抵抗自由基，非常使用秋天的时候用来修护肌肤。

Part2

温和洁面，预防过敏

秋冬较为干燥，许多宝宝的洗脸次数也更加频繁，洗脸次数太多容易导致毛孔粗大，油脂分泌物流出，皮肤组织损伤并打破水油平衡。这样子不仅无法起到补水作用，反而使皮肤变得干燥，甚至脱皮、角质层变薄以及发红等。

而且很多宝宝都有二次洁面的习惯。如果不控制好洁面时间，这样只会让皮肤变得更加干燥。其实，将卸妆和洁面控制在1-2分钟内完成最佳，一来既清洁了脸部污垢，又不会因洁面过度而破坏了皮脂膜。

最好不要使用夏天强效去油的洁面产品，因为从秋天开始皮肤的代谢速度会减缓，油脂分泌也不如春夏旺盛，那些强效去油的洁面产品可能会造成油脂过度被清理，而无法锁住皮肤内的水分。

好物推荐

丝塔芙洁面乳

参考价格：80元

丝塔芙的洗面奶以温和著称，不含皂，不含香料，不含碱，所以不会引起粉刺，也不会造成皮肤干燥。配方极其温和，全面清洁肌肤的同时不引起刺激，特别适合干燥、敏感、粉刺、湿疹等问题肌肤。

Dermalogica酵素洁面粉末

参考价格：元

Dermalogica是个来自美国的高端护肤品牌，品牌推崇的理念就是天然、温和、专业、高效。这瓶洁面粉是他们家的明星产品，白色粉末质地十分细腻，含有多种天然成分，可以温和的去除老废角质、清洁并缩小毛孔，还可以起到舒缓镇静、均匀肤色、润泽亮白的效果。

POND’S米粹润泽洁面乳

参考价格：25元

虽然旁氏的这款洗面奶真的超级便宜，但是千万不要小瞧它哦，这款洗面奶的原料是日本进口的，含有甘油等多重保湿成分，洗完脸后很温和，不紧绷。泡沫也很丰富细腻，非常适合早上使用，用来去除皮肤晚上产生的油脂是足够的。购买渠道也很方便，学生党在屈臣氏里都可以买到，价钱也很实惠，非常适合在打折的时候囤上四五只！

Part3

坚持美白，拒绝变黑

无论夏天如何注意防晒，强烈的阳光多多少少都会造成一点伤害。秋天天气凉爽，日照也减少——正是对皮肤细胞进行安抚的好时节，让皮肤安安稳稳地进入冬天，面对另外一重寒冷干燥的挑战。至于夏天残留下来的黑色素，最好能帮助皮肤尽快地除去，以尽可能的减少肌肤变黑的可能性。

千万不要以为夏天过去了，就不再需要美白了，其实夏天的太阳对皮肤造成的刺激还在不断产生中，在这个时候组织黑色素的产生才能够有效减缓皮肤变黑。

好物推荐

OLAY小白瓶

参考价格：元

说起美白产品，我还是最推荐OLAY的三款小白瓶，可以说是烟酰胺成分的明星产品了。这三款小白瓶分别是光感小白瓶、ProX淡斑小白瓶和紧致小白瓶，每款都有美白的功效，但是在具体的功效上又有所差异，可以根据自己的需要来选择。

Olay光感小白瓶可是风靡了整个美妆圈的明星产品，也在各种社交网络上刷屏，路人口碑超级好，比如我就要为它疯狂打call。

这款产品中还添加了Sepitonic矿物透亮因子和Sepiwhite美白因子。前者有超强的抗氧化力，能够加速糖代谢，击退底层黄气，从而起到去黄、提亮肤色的效果；后者呢，则具有很强的渗透性，能够深入肌底有效减少色素沉淀，从根源解决斑点问题。

OlayProX淡斑小白瓶能够从根源抑制黑色素生成，减淡黑色素沉淀，加快色素的代谢，从而改善肤质。同样含有Sepiwhite和烟酰胺的配伍，另外还添加了糖海带提取物，具有抗氧化和抑制细胞微炎症的作用，可以有效抑制黑色素细胞受到刺激而活化，从源头“维稳”黑色素细胞。这些成分简直都是黑色素的克星了~

除了熟悉的两款小白瓶，Olay还有一款紧致小白瓶，主打美白+紧致。这款同样含有Sepitonic矿物透亮因子和Sepiwhite美白因子，但是还有它自己的绝招，就是——烟酰胺+二/三/五胜肽组合。这个被称为“史上超强抗老CP”，因为这是Olay从万种可能的胜肽组合中甄选出独家二/三/五胜肽的组合，这些胜肽能够直接作用并强力有效激活干细胞，促进细胞新生。

Part4

一年四季，坚持防晒

很多小仙女们，夏天的时候，墨镜、防晒帽、防晒霜都一个不落。毕竟“防晒不到位，夏天老十岁”，但是一到秋天，很多宝宝就把防晒抛之脑后啦。看见皮肤干燥、起皮、过敏，忙着往脸上抹各种爽肤水、乳液、精华……。注意保湿固然没错，但其实想帮助改善秋冬皮肤状态，做好防晒，就能帮你不少忙。

随着冷空气的到来，空气更加通透，即使是秋冬的阴天，紫外线中约70%的UVA仍然可以穿透普通阴天云层，损伤皮肤。所以一年四季，不管晴天雨天，都要做好防晒措施。

秋冬季空气干燥，环境湿度低，想做好防晒其实不简单。涂抹防晒霜前，如果没有做好保湿，干燥的皮肤容易搓泥，而且一些防晒成分会让皮肤越来越干。所以，害怕皮肤干燥的小仙女们，在涂抹防晒前一定要像上面说的好好做保湿。另外，秋冬天季节干燥，皮肤更容易产生问题，所以可以选择一些更温和的防晒产品。

好物推荐

OLAY凝时臻护系列菁颜防晒乳

参考价格：元

OLAY的零重力小白伞最近是我的心头好，SPF50+、PA++++，足够满足秋冬季的防晒需求了。这款防晒添加了很多的养肤成分，像海藻糖、白茶精粹，可以在防晒的同时保养肌肤，秋冬使用毫无压力，非常舒适。

ISDIN多维光护沁融水感防晒霜

参考价格：元

ISDIN的这款防晒不含酒精，所以不用担心会熏眼，而且还是无油配方，涂抹开后会揉出很多水珠使用感非常舒适。上脸后非常水润清爽，延展性也很好，非常贴合皮肤，是一款非常不错的防晒产品。

Shiseido新艳阳夏臻效水动力防晒乳

参考价格：元

资生堂的这款蓝胖子防晒乳，采用了资生堂遇水则强的新技术，越遇到水，防护能力越强。还能赋予肌肤多重保护，充分抵御多种波长的UVA、UVB，以及粉尘等环境污染对肌肤的损伤，非常适合在“秋老虎”这样的时候使用，毕竟秋天的太阳也不可小觑。

每到换季期，都是需要小心呵护肌肤的时候，只有帮助肌肤安稳度过这段时间，之后就能够省心很多。现在已经是深秋，冬天也不远了，宝宝们也是时候对自己的护肤做出调整了，希望大家都能度过一个美美的冬天~

本文图片来源于网络

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