户外登山徒步知识培训

平时经常有朋友问到我们各种户外的问题。感觉到大家对户外的热爱和对户外知识的渴求，特把我们乐酷领队培训中关于户外知识的部分拿出来给大家分享。我们也是第一次面对户外爱好者做这样的培训，不足之处还请大家指正，如果效果好还会继续开第二期第三期。。。。。。

户外登山徒步知识培训第一期（5.8晚；5.10全天；5.16~17全天；5.23~24全天）如遇特殊天气可能影响培训安全培训时间会顺延至下个周末：

5.8-培训群20：30~21：30讲解培训安排，互相认识，分组

5.10-开福寺基地8：00~22：00户外登山徒步理论知识讲解（户外装备；户外风险防范；地图和轨迹使用；领队职能；户外活动计划和管理）

5.16~17-张家界分组开展：自行根据地图和轨迹户外徒步实操；绳索培训；野外急救培训；攀岩和速降培训+实操。

5.23~24-地点待定分组开展重装野外徒步露营和野外急救模拟实操（每个组路线不一样地方不一样）

1．中帮登山鞋，溯溪鞋，40L以上带背负系统的登山包，20L轻装包，登山杖2根，护膝一对，头灯，户外雨衣，速干衣裤，水杯或水袋（需要在5.14之前准备齐全，如有不懂请联系我们）

2．个人洗漱用品和换洗衣服

3．配带口罩，出示健康卡绿码

免费为了保证培训效果，此次培训限制20人

费用包含：

1．各种培训需要用到的公用物品费用

2．讲师及安全协助员费用

3．保险：户外运动保险

费用不含：

1．交通费用及食宿费用

2．个人装备，个人消费

3．个人原因造成的事故、赔偿、罚款等费用

1．身体健康，对户外登山徒步有兴趣，有责任心，有团队精神，乐于助人的朋友

2．参加过乐酷五次以上活动，并最少有一次3星强度活动经验

报名（乐酷哈哈）

户外活动有诸多不可控因素，不同活动的地理环境、强度、技术难度、危险度各不相同，请根据自己的体力、经验和装备状况选择参加。选择参加活动，即表明报名者经过合理判断，同意自行承担户外活动中的所有风险，包括利用交通工具及其他第三方设施的风险；对于活动中可能出现的意外事故，属于不可预知或即使预知也无法避免的安全事故，由投保的保险公司承担意外伤害保险赔付，俱乐部、领队不为此承担责任；如因报名者个人不遵守活动规定和领队要求，自行其是而造成事故（包括环保事故），除自负其责之外，还应对因此给他人所造成的损失负责。另外：本次培训的照片可能发表在论坛或者其它公共场合。贵重物品随身携带，谨防被盗遗失。

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